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高跟鞋小了挤脚怎么办

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#笔记内容# 2021-4-13

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高跟鞋小了挤脚怎么办

高跟鞋小了挤脚怎么办

1.可以用鞋楦撑开高跟鞋,保持此状态一段时间,可以把高跟鞋撑大一些,这样就不会挤脚了。
2.先用手或者鞋楦将高跟鞋挤脚的部位撑开,然后用吹风机的热风对准该位置吹几分钟,皮革鞋面就会受热变软,鞋内空间也会变大,注意吹风不要温度过高,以免造成鞋面皮革开裂。
3.在退换货时限之内的高跟鞋,可以跟商家沟通换合脚的鞋码。

高跟鞋挤脚会给足部带来以下危害


1.走路主要靠脚趾尖向前移动,高跟鞋无疑加剧了小腿肌肉的收缩。实践证明,长时间腿部的紧张状态会导致腿部肌腱缩短,进而伤害保持人体平衡的脚踝。
2.踝关节的稳定性变弱,进一步便会影响膝关节。膝关节压力增大,会伤害髌骨,使髌骨产生变形,从而引发膝关节炎。因此常穿高跟鞋易带来一些关节炎。
3.因为有些高跟鞋的鞋头太尖,挤压着大拇指,就会造成拇指外翻。而外翻的拇指由于一直被鞋子摩擦压迫,发炎时会有尖刺般的压痛感。

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李漫

新手达人

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