1.先将手表右侧的旋转按钮往外拉出一半（拉出一半是调整日期的，拉出全部是调整时间的）。
2.再根据需要顺时针或者逆时针旋转按钮（顺时针是调整日期往前，逆时针则与之相反）。
3.当调整时间完成后，将按钮按回原位即可。
补充：天梭手表默认每个月为三十天，所以若三十一天和二十八天的月份，都需手动调节手表的日期。
天梭手表怎么辨别真假
1.外观。鉴别天梭手表的真假可以看外观。正品天梭手表的外观打磨非常精细，手感会比较好，且外观刻印的字体会比较工整、清晰、饱满。而假的天梭表外观打磨会比较粗糙，表面刻印的字体纤细且不工整。
2.图标。天梭手表也可以通过看图标来鉴定。仔细查看天梭手表的底盖时，可以看到天梭手表的图标，并且还有手表的独立编号、表扣印记、表底印记等。而假的天梭手表不会底盖没有独立编号，且没有相关的印记。
3.机芯。从天梭手表的机芯来看，正品天梭手表机芯上的刻印字体清晰、美观。而仿制天梭表机芯内的刻印字体会比较粗糙，且不工整。此外一些对机芯性能有深入了解的人，还可以通过机芯走时的声音和上链的方式来判断真假。