身体乳可以每天使用。身体乳的主要功能就是让皮肤保持湿润，防止皮肤因为缺水而形成的干燥，所以如果每天使用的话，就可以让皮肤处在长期滋润的条件之下，一些具有功能性的身体乳也必须长期使用才会看到疗效。使用身体乳的时候，建议搭配按摩手法可以促进吸收，最好是在沐浴之后及时涂抹身体乳，可以锁住水分达到更好的效果。
身体乳的作用
1、身体乳具有美白匀亮的作用。有些添加了美白成分的身体乳可以减少黑色素的生成，可以改善肌肤皮肤暗沉和肤色不均匀等现象，最终使皮肤显著美白有光彩。
2、身体乳具有皮肤保湿的作用。身体乳当中加入了一些可以锁住肌肤水分，防止肌肤水分流失的保湿成分，比如维生素C和维生素E等，从而起到对皮肤的保湿作用。
3、身体乳具有修复肌肤屏障的作用。有些身体乳当中加入了一些烟酰胺、玻尿酸等成分，可以帮助改善肌肤屏障的问题，使肌肤滋养润泽。
4、身体乳具有改善鸡皮肤的作用。有些身体乳当中添加了果酸等成分，可以软化角质、疏通毛囊，从而起到改善鸡皮肤的作用。