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湿气重吃什么水果最好 女人身体湿气种适合吃的水果

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#笔记内容# 2023-2-27

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湿气重吃什么水果最好 女人身体湿气种适合吃的水果


    如果身体湿气重,可以吃一些水果,如橘子、柚子、苹果、黄桃、菠萝蜜、芒果、榴莲、西瓜等,具有祛除湿气的功效。
  草莓
    开胃下气有防止便秘的作用。能提高毛细血管弹性,降低血清胆固醇含量,有效预防高血压、动脉硬化等症状,可以排出身体的湿气。
  

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  柚子
    能促进伤口愈合,具有健脾除湿的作用。对脑血管疾病有很好的预防作用,改善高血压症状。
  

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  火龙果
    能起到理气开胃、缓解口干舌燥的功效,帮助你排除体内的水分。
  

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  木瓜
    木瓜是一种药食同源类的水果,能平肝化湿,能起到舒筋和胃、平肝化湿的作用,平时吃木瓜有助于缓解体内湿气,特别是肠胃内湿所致的肠梗阻、便秘、腹中作痛等症状者。
  

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  橘子
    对于湿热体质的患者具有很大的好处,还具有醒酒利尿的功效。
  

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  梨
    可以润肺,化痰,特别适合肺燥咳嗽的患者,消除身体中的有毒物质,适合湿热体质或者痰湿体质的人群。
  

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  香蕉
    具有润肺滑肠之功,能够清除人体中的热量,适合湿热体质的患者服用。
  

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  橙子
    通常,橙子具有化痰止咳的作用,能够去除湿气,尤其是对于湿气种的女性来说,更是一种不错的水果。
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刘伶

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