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肾阴虚和肾阳虚的区别,都有什么表现

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#笔记内容# 2021-3-5

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肾阴虚和肾阳虚的区别,都有什么表现

肾阴虚和肾阳虚的区别,都有什么表现

肾阴虚与肾阳虚如何差异?提示:这些不良习惯,或简单导致肾虚

肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚,阴为月,寓意为冷;阳为日,寓意为“热”;“虚”意识是少。从字面上理解,少了阴气,天然阳气过盛;少了阳气,阴气也就占了优势,所谓肾虚便是指肾阴阳失调。

肾阴虚:阴冷之气少,天然阳气过旺,也就体热,对冰冷有一定的抵抗力,但是会比较怕热。临床体现主要有失眠多梦、潮热盗汗(便是睡着了,一醒身体有汗)、五心烦热(便是两个手心,两个脚心,心口感觉热的感觉)。

肾阳虚:阳气过少,而阴气过盛。阴冷之气过盛,遇冷则更冷,无法抵挡,所以一般体现为畏寒、怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)。

中医认为,人体阳气充足,能够抵挡冰冷,维持正常体温,不会发生怕冷的感觉;假如人体阳气虚弱,不能和煦机体,就会发生冰冷的感觉。人体中的阳气遍布全身,无处不在,这些都源于肾,肾产阳气,肾阳是人体阳气的根本,假如你有畏寒的症状,且常常伴有精力不振、腰膝酸软、面色黧黑、小便清长等症状,一般便是肾阳虚的体现,治疗应注重温补肾阳。


肾阴虚、肾阳虚与年纪、性别有一定关系!

一般情况下,年青人男性呈现肾虚体现,一般属于阴虚。所以常常体现出阳气过旺,很怕热。而白叟、女人一般呈现的肾虚体现为阳虚,所以怕冷而不怕热。比较常见的便是,许多女人,以及白叟,在夏天都要用热水冲凉,热天也不简单出汗。而年青的男性包括青少年,在夏天基本上都是冲冷水,甚至有些人在冬季也坚持冲冷水,都是阳气旺盛的体现,当然未必是肾亏,假如在夜晚呈现盗汗的情况就要考虑可能是肾虚了。

哪些生活习惯简单导致肾虚?


中医认为,肾虚多为长期堆集成疾,切不可以用大补之药进补,急于求成,或者用成份不明的补肾壮阳药物。导致肾虚的原因如下:


1、熬夜。常常行的熬夜往往会耗费人体能量,简单使人呈现肾虚症状。

2、纵欲过度。假如房事过频的话,对人膂力耗费很大,无疑增加了肾脏的负担,时间长了就会导致肾虚。

3、长久坐着不活动简单导致肾虚。天天坐在办公室里,不常常活动的人很简单患上肾虚。


4、不良习惯。常常过度的吸烟喝酒,严峻的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的,假如长时间很多饮酒抽烟,对身体是极大的损伤,久而久之会导致肾虚。

5、过度焦虑,精力太过于严重。现在生活节奏加快,假如长时间焦虑,精力压抑较重,很简单引发肾虚症状。

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暖日

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