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牙线的使用方法,经常使用牙线好吗

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#笔记内容# 2021-3-2

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牙线的使用方法,经常使用牙线好吗
什么是牙线?
牙线是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成,用于去除牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑,起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的效果。
正确运用牙线,不光能有用坚持牙齿邻接面的清洁,还能有用去除嵌塞在邻接面的食物残渣,且不会损害牙龈,与刷牙结合起来能很好地坚持口腔清洁。
牙线在发达国家已经是人们居家旅游不行缺少的生活必需品。
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为什么要运用牙线?
就像清扫房间总有一些扫不到的死角一样,刷牙也有铲除不到的当地。
科学研究证实,完全有用地刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。
咱们的牙齿有5个面,而常规刷牙只能清洁到3个面,这样藏在牙齿邻面空隙的牙菌斑、牙垢、食物残渣等就无法及时清理,从而易引发邻面龋齿和牙结石堆积导致牙龈炎症。而牙线能胜任坚持牙齿邻面卫生的"清道夫"工作。
运用牙线会伤害牙齿吗?有人忧虑牙线在牙缝里进出,会导致牙齿的松动,其实这种顾虑是剩余的。
标准的牙线:厚度小于0.15毫米,远小于最窄牙缝厚度,正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过,不会使牙缝变大。
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运用牙线的好处?
可通过按摩牙龈,添加局部血液循环,起到预防或削减牙病的目的。
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怎么正确地运用牙线呢?
牙线是清洁牙缝、牙齿邻接面和食物嵌塞最健康有用的工具,但有很多人还不会运用,或运用不当,反而形成牙龈损害、牙齿松动等不良后果。因而咱们来学习一下牙线的正确运用方法。
(1) 取一段约25~30厘米长的牙线,相当于成人前臂的长度。
(2) 分别缠绕双手的中指,拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。
(3) 把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝,向牙龈方向轻柔地施加压力,左右拉动牙线,使牙线顺利滑入牙空隙。
切勿运用暴力把牙线压进牙空隙!暴力会导致牙龈、牙乳头的损害。
(4) 牙线进入牙空隙后分别向口内、口外压紧牙线,左右拉动牙线,轻柔地上下完全清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤,直到清洁好每一个牙邻面。
(5) 完成悉数牙齿清洁后,再做拉锯动作将牙线慢慢拉出。
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运用牙线的最佳时间?
牙线的运用时间:运用牙线最好在每日餐后,能够在饭后休息时或许赏识电视节目,大约用十分钟时间的时候运用牙线;一般在晚饭后刷牙前应用更为有用,因为这样用能够使牙膏的有用成分能够更好的起到维护牙齿的效果。
仔细清洁好您的每一颗牙齿,配合正确地刷牙、运用漱口护理液,将会十分有用地防止龋齿和牙结石的产生,进一步预防牙周炎。
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运用牙线有哪些注意事项?
(1) 嵌入牙线时不要太猛,要慢慢以拉锯方式导入,避免损害牙龈乳头。
(2) 每次可将一边的牙线缠一些到另一边,坚持一直以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。
(3) 在运用牙线前最好先用清水漱口以去除遗留在口腔中的食物残渣,在运用牙线后也要及时漱口,以去除剔牙后遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。
运用人群:有条件的情况下(尤其是较大牙空隙的中、青年人),应尽量运用牙线,有利于口腔健康的长期维持。
牙线寿数:牙线大多是一次性的,不行重复运用,重复运用牙线百害而无一利。
牙线的寄存:注意要将牙线放置于通风干燥的当地,避免牙线受潮发霉。
温馨提示
关于牙线运用不习惯的,能够运用牙线弓(棒)代替普通牙线,运用起来比较便利,可是价格较贵。
抱负的刷牙、用再好的牙线并不能让您完全避免牙齿龋坏或出现其他问题,最好每半年或一年到到专业的口腔诊所、医院给牙齿做一下全面的体检和清洁。

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