腰酸背痛早已不是老年人的专利，跟着日子和作业压力越来越大，不少年轻人也有腰疼的毛病。那么，腰疼是怎么回事？腰疼是肾虚的表现吗？下面一起来看看到底是什么原因导致年轻人也常常腰疼不已。
1、久坐或久站、坐姿不正
不少的上班族在日常作业中都需要长时间站着或许长时间坐着，这样很简单导致肌肉过度疲惫，因而呈现腰酸背痛的症状。腰疼也已经是不少上班族的一种职业病了。其实，只要保持正确的站姿或许坐姿，都能有效改进腰疼的情况。许多人其实是长时间保持一个姿态，导致腰疼，最好是一两个小时换个姿态，或许走动一下。
2、外伤导致腰疼
许多外伤也会导致腰酸背痛，例如伤害，扭伤等，这些情况简单导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛。假如当时医治的不完全很简单在以后的日子中常常腰酸背痛，所以假如是突然腰疼不已，要仔细回想一下最近是否有扭伤的情况。
3、不注意保暖导致腰疼
有一部分人会在气候冰冷的时分感到常常腰酸背痛，这类人群应该防止长时间伫立在风口等冰冷地带，防止做过激的运动造成腰部损伤，从而加剧腰痛。
4、腰椎脊椎病变
脊髓和脊椎呈现神经性的病变的时分同样可能会导致腰酸背痛。当咱们感觉脊椎有所不适的时分，应该及时进行检查，以免发生病变导致其他情况的呈现。假如是这个原因导致的腰疼，一般治好之后腰疼情况都能明显缓解。
5、内脏疾病
女性的生殖器官如有炎症也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严峻生殖器官疾患，都会引起压榨性牵连性腰痛。别的，急、缓慢肾盂肾炎所造成的腰痛者也许多，肾虚也可能引起腰疼。