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怎样补充脸上胶原蛋白最有效
栏目:
时尚
时间:2020-12-14
来源:
学习绅士
保证充足的睡眠,使用含有胶原蛋白的护肤品,平时注意防晒,还有内服一些补充胶原蛋白的食物,内外结合加速补充胶原蛋白。平时可以吃红色蔬菜,西红柿、红椒、甜菜等都属于红色蔬菜,它们富含抗氧化剂,帮助提高皮肤的胶原蛋白,还能够形成自然的防晒保护作用,或是吃一些鱼皮、橙色蔬菜、深绿色蔬菜、大豆类的食物等,能够由内而外更有效的补充胶原蛋白。
分类:
时尚
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