1.面部清洁很重要。清洁面部应从卸妆到洗脸，再到每周至少做两到三次面膜，越仔细地清洁皮肤，脸上的油脂就越少，脸部也会越少吃妆，这样就不必为脸部的油脂而定妆了。
2.改善面部出油。如果因为皮肤是油性的，所以脱妆就很容易，尤其是脸部的t区部位最容易出油。建议在化妆前使用保湿面膜，对皮肤充分补水，这样可以缓解油性肌肤，减少出油的情况，也可以用妆前乳来缓解出油情况。
3.做好底妆工作。在上妝前要选涂面霜，防晒霜、隔离霜、再才是粉底液，做好这些前面的铺垫工作再上干粉。因为底子工作做的好，底妆就不会透出来。
4.吸油纸吸。如果皮肤容易出油，频繁补妆会让妆容更加厚重，如果在外面补妆不方便，就可以使用随身携带的吸油纸，吸去面部多余油分，改善皮肤暗沉，减轻皮肤吃妆的情况。
5.不吃辣椒刺激食物。忌口确实很痛苦，但是没有办法，你想你的脸上光光滑滑的，没有油腻不吃妝，还必须得内调，这第一个内调方法就是忌口，不吃油腻的辣椒刺激的食物。
吃妆太厉害是什么原因
容易吃妆一般是因为皮肤湿润或者容易出油，和化妆品差基本上没有关系，和肤质有关系，油性皮肤或者中性皮肤吃妆效果好一些。
妆借助皮肤的油脂以及水分能更强力地附着在皮肤上，皮肤就容易吃妆。如果皮肤干也就是干性皮肤，是不容易上妆的。若是干性皮肤，化妆的时候，最后用散粉定妆试试看，这样比较不容易脱妆。
化妆品是指以涂抹、喷洒或者其他类似方法，散布于人体表面的任何部位，如皮肤、毛发、指趾甲、唇齿等，以达到清洁、保养、美容、修饰和改变外观，或者修正人体气味，保持良好状态为目的的化学工业品或精细化工产品。