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怎样快速消除眼袋

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#笔记内容# 2020-9-30

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怎样快速消除眼袋
可以使用冰块外敷,用毛巾裹住冰块放在眼袋上敷三分钟左右,可以缓解眼袋重的情况。也可以经常使用眼部按摩,多做做眼保健操,在睡觉前涂抹上适量的眼霜做5分钟的眼保健操效果会比较好。平时也应当控制饮食。多食用枸杞(起到明目养颜的效果,枸杞可以煲汤泡水喝)、胡萝卜(补充自身维生素A)、鸡蛋(补充自身蛋白质)。

减少眼袋的方法


1.最重要的是保证自己的睡眠,每天应该保证睡眠不少于8个小时。
2.保证有午睡半个小时的习惯,能够让身体有足够的休息时间。
3.保证饮食,少吃辛辣食物。多吃含有蛋白质维生素A的食品

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一肖淡然

新手达人

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