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冷光美白牙齿有危害吗

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#笔记内容# 2020-9-27

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冷光美白牙齿有危害吗
冷光美白牙齿没有危害,冷光美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光,不会对牙神经造成刺激。现在对牙齿美观较重视的人群,都会选择这种方式来美白牙齿。但做完冷光美白之后,也要注意不要吸烟、喝咖啡等,如果频繁地进行这些行为,会让牙齿上的色素沉着,从而造成牙齿的不美观。所以大家在平时要注意牙齿的保养。

平时应怎样保护牙齿


1.正确的刷牙姿势
要保护好牙齿就得从幼儿开始,当孩子的乳牙开始换新牙的时候,父母得就特别注意和教会孩子正确的刷牙姿势和刷牙习惯。现在大部分孩子都能养成早晚刷牙的好习惯,但是由于平时甜食吃太多,或晚上有喝牛奶的习惯,如果刷牙不彻底,则很容易发生蛀齿现象。最好用软毛的牙刷,温水,采用上下45度刷外围,平刷牙齿咬合部位,平刷牙齿内圈,竖刷牙齿的内圈部位,保证牙缝清理干净
2. 刷牙的时间
我们除了做到每天早晚刷牙,每次刷牙的时间也不要少于3分钟,养成每天餐后漱口的好习惯
3. 牙膏的选择
在选择牙膏时,最好将大人和小孩的牙膏分开,小孩有专用牙膏,但最好都选用带用盐成份的牙膏,平时可以准备低浓度的盐水给孩子漱口。大人若有口气,可以在盐水中加入一点苏打来清理口腔
4.良好的生活习惯
想要有一口好的牙齿,平时的饮食也得特别注意,包括咬食物的方式,不然一不小心容易将门牙损坏。日常不要过量食用甜食,特别是晚餐后应尽可能不食用甜食,晚上睡觉前认真刷牙,刷完牙后不再进食。不要食用过烫或过凉的食物,但得经常食用一些有硬度的食物,增强牙齿的坚固性.

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