达到2级的时候就需要防晒。紫外线强度一般用0到15来表示，紫外线数值达到3、4的时候就是2级就代表太阳辐射中的紫外线已经对人体可以产生伤害，所以这个时候一定要注意防晒。紫外线的穿透力是很强的，在家里紫外线都可以通过窗户折射进来伤害皮肤，所以在日常的生活当中无论紫外线是不是特别大都一定要做好防晒工作。
紫外线的危害
皮肤被紫外线灼伤后应立即进行医治，时间越早肌肤受损的程度就越小，紫外线损伤不仅仅破坏最外层的皮肤细胞，通过表皮到达真皮细胞，导致真皮细胞大量坏死和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢出去，令肌肤出现晒斑，丧失弹性，提早衰老，变得敏感，出现皱纹，更重要的是皮肤损伤后刺痛瘙痒难忍，抓挠出血，皮肤本身的抗病和抵抗能力减弱，甚至水肿，渗出。形成毛囊炎，疖等难以治愈的皮肤病。
紫外线损伤出现症状时及早医治就可以防止造成真皮细胞的损伤，控制急性损伤转变为慢性损伤，引发长久性难以治愈的日晒斑，皱纹，干燥面黄，失去弹性，皮肤下垂，提前衰老。