烟酰胺面膜适合18岁以上的人群，就敷面膜来说，年龄小就开始敷面膜的话，因为皮肤本身比较脆弱，加上面膜成分会有刺激性的成分，可能会伤害皮肤角质层；而烟酰胺面膜虽然刺激成分的含量没那么高，但是如果未成年就开始使用的话，还是对稚嫩的皮肤会产生刺激性的影响，所以一般建议18岁以上年龄段的人群可以放心的使用。
烟酰胺的用途
1.生化研究；组织培养基的营养成分；临床药物为维生素B族，用于防治糙皮病及口炎、舌炎等病症的治
疗。
2.是哺乳类动物必需的营养物。水溶性较烟酸好，但易与维生素C生成复合物而结块。用量30～mg/kg。
3.烟酰胺和烟酸在大多数场合下可以通用，烟酸在动物体内也生成烟酰胺。体内缺乏烟酰胺时会得糙皮病，因此本品可预防糙皮病。在蛋白质和糖的新陈代谢中起作用，可改善人类和动物的营养。在化妆品中可作为营养性添加剂。此外还用于医药及食品、饲料添加剂。