主要看选择的什么品牌的面膜了，只要是正规渠道购买的面膜都是经过国家安全认证的，对肌肤都是没有伤害的。要选择适合自己肌肤的面膜，不要贪图便宜从不正规的地方购买。有些不正规的面膜可能会为了销量更好去添加一些有害的物质来增加使用效果比如：荧光剂、增白剂、丙烯酰胺、各类激素等有害物质，所以一定要买正规产品。
敷面膜的方法
1、敷面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收。
2、洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部3分钟，然后在面部各处按摩3到5分钟，提升敷脸的效果。
3、全脸涂敷面膜时，宜先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在
这些部位，不易清理。
4、 涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、
上下唇部位则不宜涂面膜。
5、 面膜涂敷约20-30分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，用干净温水将脸上残留物洗净，
再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。
6、 一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿
长时间停留在皮肤上或过夜。