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牛奶花胶的功效

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#笔记内容# 2020-8-28

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牛奶花胶的功效
随着渐渐长大,很多朋友更加注重补充胶原蛋白,不管是日常生活的护理,还是内服,都一定会小心谨慎购买。生活中花胶炖鲜奶是一款家常甜汤,它具有很好的美肤养颜的功效。含有丰富的蛋白质、胶质磷质及钙质,女士视为养颜珍品。花胶炖鲜奶深受好评,对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。

牛奶的营养价值


1.牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。
2.牛奶中含有品质很好的蛋白质,包括酪蛋白,少量的乳清蛋白,其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸,是其他食物无法比拟的。
3.牛奶的蛋白质和热量的比例很合理,能保证饮用者不至摄入”纯“热量。
4.牛奶中的钙含量很容易被吸收,另外,磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。
5.牛奶中所含有的脂肪溶点低,颗粒小,很容易被人体消化吸收,并其消化率达97%。

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喵小姐

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