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长期黑眼圈怎么内调

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#笔记内容# 2020-8-26

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长期黑眼圈怎么内调
首先要保持良好的生活习惯,一边熬夜一边调理一定用也没有。先有一个良好的生活习惯之后,注意饮食,要饮食清淡,保持好的饮食习惯。可以食用益母草,活血调经,利尿消肿,清热解毒之功效,可以缓解黑眼圈,但对于血虚无淤血的人不能食用。其实只要保持了良好的生活习惯,自然而然黑眼圈就没有了,管住嘴,迈开腿,多运动。

黑眼圈的形成


黑眼圈分两种,一种是青色黑眼圈,是由于微血管的血液滞留;另一种是茶色黑眼圈,因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人,青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关,长期日晒等造成色素沉淀在眼周,久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多种,例如:
1.遗传体质及生理构造
当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,看起来同黑眼圈。
2.睡眠不足
眼周微血管较多,熬夜使眼睑得不到休息,血管持续紧张收缩,血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿,滞留下黯黑的阴影。
3.久病体弱或大病初愈
由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。
4.炎症
遗传性过敏症或过敏性接触皮炎,累及眼眶周围可出现黑眼圈。
5.其他
例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

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