首先，脸部清洁很重要，除了做好每日洁面，千万别动不动用手摸脸。其次，还要保持枕巾、枕头套勤换洗的习惯。最后建议大家多吃一些天然不含人工添加物的食品，以及富含丰富植物纤维的蔬菜水果等，调节身体内分泌。
皮肤老长粉刺怎么办
1、找出诱发痘痘的原因，对症下药。
2、注意个人卫生，脸部清洁很重要，别情不自禁用手摸脸。
3、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯。
4、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。
5.有效舒缓压力、释放压力。
6.使用正确护肤品。
7.喜欢吃甜食而不能自制是造成长粉刺的重要因素，所以要尽量少摄入高糖食品。
8.适度运动可促进新陈代谢。
9.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜。
10.按时作息，不熬夜。
如何去除痘印
1.用茶叶水(热的)涂在痘印处，再用手按摩按摩洗掉就可以了。
2.每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。
3.多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果。
4.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法
1)取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
2)按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
3)尽量涂厚一点，15到20分钟后洗掉， 一个星期做两次就好。
5.珍珠粉+酸奶去痘印法
1)滴几滴酸奶，再混合少量的珍珠粉搅匀。
2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
6.海藻面膜去痘印法
1)去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。
2)做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。
3)然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。
7.苹果消痘贴
1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。
2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。
3)取下，脸用清水洗净。