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日常护肤忽略的三大死角

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#笔记内容# 2022-5-23

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日常护肤忽略的三大死角

      一:眼周

  美不美先看眼,如果眼周肌肤开始产生微细的纹路,这就是肌肤开始老化的标志。因为眼周肌肤本来就比其他部位薄和嫩。再加上眨眼时眼周肌肉会持续收缩。平日如果不注意保养,细纹会越来越明显。久而久之就会产生眼皮松弛,变成丧犬下垂眼。

  眼周肌肤问题:

  眼褶纹:上眼皮松弛,让眼皮纹路更加明显。平时如果习惯性经常揉眼睛的话,会让眼褶更加松弛。

  鱼尾纹:鱼尾纹是人体生理衰老的表现之一,出现在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹,其纹路与鱼尾巴上的纹路很相似,故被形象地称为鱼尾纹。经常大笑和眯眼会加重鱼尾纹的情况。

  黑眼圈:黑眼圈(black eye)是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

  眼底凹痕:有卧蚕或者眼袋的人眼底非常容易出现凹痕线,如果保养不佳的话会令凹痕更加明显。

      抗老对策:眼周按摩

  眼周按摩不仅能够让营养充分深入肌肤,眼纹得到缓解,还能够让眼周肌肤血液循环编号,眼睛明亮有精神。

  STEP1 用无名指沾取少许眼部保养品,均匀地点涂在眼周肌肤,在上眼皮和下眼皮来回按压让保养品更快被吸收。注意不要拉扯,一定是点按!

  STEP2 用双手的食指、中指和无名指的指腹轻敷于眼部,利用手指的温度温热眼周肌肤,帮助眼周微循环。

  STEP3 双手握拳,用食指的第二指节轻按上眼头的凹陷处,大约轻按5次,让眼部肌肉获得舒压感。

  STEP4 从上眼头凹陷处开始轻压往下倒鼻梁处,让眼周的循环能往下延伸,来回约5次。

  STEP5 利用食指、中指、无名指轻按于眼周攒竹、鱼腰、丝竹穴,大约轻按5次刺激。

  STEP6 最后,用双手贴脸颊外侧,往上轻轻提拉,帮助眼部肌肤抵抗重力,让眼周按摩循环更好。

      二:唇周

  如果在没有表情的时候你的唇周出现有法令纹和嘴角已经略微下垂,必须要当心,你的肌肤已经开始老化了!经常说话或者大笑,会让法令纹和嘴角产生细微的纹路,等法令纹已经深刻到不笑都能看出来的时候,显老的时候就到了。

  法令纹:法令纹就是指从鼻翼两侧往嘴角延伸所产生的纹路,一笑就显老的罪魁祸首就是它。

  唇下纹:当微笑的时候唇周肌肉会产生动作,久而久之就会出现细微纹路,不加强提拉按摩的话,唇部就是有下垂感。

  嘴角纹:上下唇两边相连部分的皮肤表面上一凹一凸的条纹,即由于嘴角肌肤收缩或揉弄形成的凹凸纹路。

  抗老对策一:日常生活需注意

  1、对外防御修护老化问题

  白天外出时,务必做好防晒防护工作,因为紫外线的氧化力量会在肌肤中累积自由基,进而摧毁胶原蛋白、弹性纤维等重要组件,导致镇牌层无法饱满支撑,因此唇周纹路会变得更加明显。

  2、对内加强营养保养

  除了做好保湿工作,增加肌肤弹性,还得保养神级,使用有紧实肌肤的保养品,能激活胶原蛋白,帮助减少唇周细纹,并提升肌肤细致度。使用像维生素A、左旋C、多肽、玻尿酸等保养品缓慢老化,饮食上多摄取大豆蛋白、胶原蛋白,让抗氧化和抗老化一气呵成。

      抗老对策二:放松肌肉,提拉紧致

  由于唇周细纹多数都是肌肉紧张,而且有下垂的问题,因此动动手指,不仅能够帮助脸部血液循环加快,还能够放松表情肌肉。用按摩来达到提拉紧致的效果。

  STEP1 在全脸均匀地涂抹适量的抗衰老产品,利用双手的虎口轻轻按压在法令纹处,利用手的温度帮助营养渗透进肌肤。

  STEP2 将双手的虎口慢慢往太阳穴处提拉,重复5次,可以按摩两颊肌肉,让脸部线条更紧致。

  STEP3 使用拇指和食指,用轻捏的力道,从下巴开始从下颚到耳下做按摩,重复5次,帮助唇周肌肤更加放松。

  STEP4 使用大拇指按压耳后穴位,让刚刚进行完按摩的脸部获得更好的淋巴循环,促进排毒。

  STEP5 最后,用双手轻拉并扭转双耳,让整个按摩后的脸部更加放松,身体和心灵都可以同步获得舒压。

      三:下颚

  长期低头玩手机或用手撑下巴等不良动作,很容易加速地心引力往下拉我们的肌肤,肌肤松弛或双下巴等老态提早报到。

  据调查,65%的人因常低头而有双下巴,道理就像久坐屁股会变大。下巴有3个脂肪袋、弹性低,低头挤压的造山运动,让脂肪溢出下颚,久而久之定型出双下巴。

  抗老对策:反地心引力、冰冻收缩

  1、平躺看书

  很多女生都有趟着看书的习惯,可你知道吗?趟在床上看书很容易挤压脖子,“卡”出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。你可以边平躺看书,边90度提腿,虽然这样手会有点酸,但是不会挤出纹路和赘肉,也能顺便锻炼腿部线条,可谓一举两得。

  2、冰毛巾敷脸

  如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上,不但可以提神振作还可以消肿,之后再用点急救的小颜面膜,让脸部迅速恢复原有的紧致。

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夏日风轻轻

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