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日常生活中该如何保养指甲

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#笔记内容# 2022-5-18

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日常生活中该如何保养指甲

      1,补钙并不能使指甲变硬

  很多人认为多补钙指甲就会变硬。但是指甲本来就是皮肤角质化的产物,主要成分是角质蛋白等蛋白质。有人说,指甲的好与坏是与健康状态密不可分的,压力,疲劳,营养不足,缺铁、亚铅、维生素B都容易导致指甲变脆。

  2,可以使指甲变硬的营养成分

  补充营养可以尽可能的使指甲变硬。法国的健康网站Sante-Medecine上提到,摄取富含维生素B8的啤酒酵母可以防止指甲脆弱。啤酒酵母,就是指在制造啤酒的过程中发酵酒精的酵母。啤酒酵母中含有大量的麦汁营养素。除此之外,还要多吃富含脂肪酸的鸡蛋,牛奶,黄油,蔬菜。

  3,指甲对水敏感 洗碗时带上橡胶手套

  Sante-Medecine上说,指甲对水尤其敏感。指甲一旦碰到含有界面活性剂的物质就会容易变软。因此,推荐大家在洗碗时一定要带上橡胶手套。

  4,一周涂一次指甲油

  法国的时尚网站Glamour.fr上说要想使指甲从本质上变硬的话,要借助加入的硬化剂的护甲油,推荐大家一周涂一次护甲油:在手和指甲上涂蓖麻油或护手霜,并充分吸收,给手做按摩;之后给手套上塑料袋,这样一晚上的睡眠可以使指甲充分吸收保湿成分,修补指甲损伤的部分。但是,要注意的是有一些肌肤敏感的人会因为带塑料袋而使皮肤变得粗糙。

  还有因为指甲脆弱而苦恼的人,一定要避免使用含有丙酮卸甲水和冻胶指甲。在美甲时也要注意。

  指甲不能说是很硬的笔者也会因为没有时间而使用指甲刀。但是修剪指甲时只用锉刀可以使指甲变硬也是事实。此外,再涂指甲油时不要忘记指甲油也会伤害指甲表面。

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薄荷香

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