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最全的防晒攻略大揭秘

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#笔记内容# 2022-5-12

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最全的防晒攻略大揭秘

       美好的夏日让人充满激情,但是看着灿烂明媚的阳光,是不是让许多MM惆怅呢!不出门觉得可惜,出门又怕自己好不容易在冬天变白的肌肤被毒太阳晒黑。所以这个时候我们就要好好做足防晒功课,下面一起来学习防晒全攻略咯!

      Step1:出门准备

  出门前二十分钟就要擦好防晒霜啦!化妆的MM们要先擦好防晒霜然后再上粉底液或擦粉底。外出补妆用的粉底最好也选用有防晒功能的哦!不过MM们还是要尽量避免在11点至15点这个时间段外出,因为这个时候的太阳是最猛的喔。

  Tips: 同一罐防晒霜不能连续使用两个夏季,因为防晒霜接触空气、阳光后,其性能、功效都会发生变化,不易长久保存。


      Step2:户外补擦

  MM们如果是长时间在户外,每隔两小时就要再擦一次防晒霜咯!如果是要进行大量的体力运动或是到海边游泳时,要选用抗汗防水的防晒产品。

  Tips:游泳后要用柔性的肥皂或沐浴露洗干净身上的防晒油,然后再全身涂上润肤露或晒后修复霜。


      Step3:补充水分

  夏天气温高,皮肤会大量排出水分以调节体温。如果不及时补够足量的水,皮肤会因缺水而萎缩或出现小皱纹。所以MM们外出的时候一定要注意随时补充水分。多喝水是必须的,同时擦具有润泽及保湿功效的防晒产品,在必要时还要喷一点保湿喷雾。


      Step4:补充维生素

  防晒不仅是做“表面”功夫,内在的调理也很重要。外出旅行时,很容易不注意饮食的质量,不按时吃饭,这样很容易造成缺少维生素。缺少维生素的皮肤会变得干燥、浮肿,暗淡。所以MM们在旅行中一定要多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃清淡的食物。还可以带上一瓶维生素营养品,必要的时候补充维生素哦!


      Step5:爽身粉和花露水

  爽身粉和花露水有杀菌消毒的作用。MM们在夏日炎炎的旅途中很容易出汗,要常用温水或清水洗澡。浴后用一些爽身粉扑打在多汗部位即可使皮肤清爽舒适哦!花露水也有清新防蚊的好功效!


      Step6:晒后补救

  如果MM们还是一不小心被晒伤了,那么可以利用夜间保养来补救哦!选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦。避免用热水洗浴以及再次曝晒,因为皮肤有记忆功能,一旦受损,就潜伏下恶变的基础。同时不要抓挠灼伤的肌肤,以免细菌感染和留下疤痕。

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郑丹

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