一般建议晚上不需要涂防晒霜。虽然晚上的月光也有紫外线，但是月光是非常微弱的，而且不具备热量，紫外线的强度也很低，不会令皮肤分泌黑色素，因为不需要做防晒准备。
白天需要涂防晒是由于日光中的紫外线长波和中波，他会刺激到人体内天然防晒物质，导致黑色素增加、表皮变厚，这是人体对阳光刺激做出的防卫动作。从而人需要涂抹防晒隔离等护肤品将太阳的紫外线隔开。但晚上的月光是很微弱的，相应的能量和紫外线强度也很弱，其次，月光不具备热量，因此也不会像白天的日光那样，令皮肤晒红、晒伤，月光中微弱的紫外线，是不会令皮肤分泌黑色素的，因此不用担心会对皮肤造成影响。
既然晚上的月光不会对皮肤造成影响，那么晚上出门就没有必要再特地擦一次防晒霜，毕竟防晒霜中也含有不少化学成分，对皮肤来说也是一种负荷，晚上时间不涂防晒霜，让皮肤自由呼吸才是对它最好的方法。