补水是可以帮助祛痘的，因为补水可以调节肌肤的水油平衡，避免油脂在皮肤和体内积累，从而避免油脂堵塞毛孔导致痘痘爆发。补水也能抑制皮肤上的油脂分泌，可以通过使用具有补水保湿功效的护肤品、敷补水面膜等方式给肌肤进行补水。
1、痘痘的出现，主要是因为皮肤油水平衡紊乱，皮肤分泌出过多的油脂，导致毛孔堵塞而从而引发痘痘。补水可以调节人体中水油平衡，促进皮肤的代谢和循环，避免油脂在皮肤和体内积累，从而避免油脂堵塞毛孔导致痘痘爆发。
2、敷面膜补水可以祛痘。敷面膜可以为肌肤迅速补充水分，在敷面膜以前一定要先做好面部清洁工作，这样可以让皮肤在短时间吸收更多的水分，敷完面膜后再进行护肤工作。