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晚上洗脸对皮肤有好处吗

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#笔记内容# 2022-5-5

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晚上洗脸对皮肤有好处吗

      一、晚上洗脸有什么好处

  1、不仅是讲究卫生的需要,也是防止疾病、减少污染危害的需要。睡觉之前洗脸有助于健美,对促进颜面的血液循环很有益处,同时,由于人们受环境的不良影响,空气、水、土壤中的污染物质也越来越多。这种污染当然也可以体现在人的颜面上。

  2、医学研究证实,诸如砷、汞、铅等有害物质,都属于脂溶性的污染物,这些有害物质只要进入脂肪中就能被溶解吸收,对人体将产生很大的负面影响。根据这种情况,人们在睡前一定要洗干净脸,防止各种污染物在颜面上继续对颜面皮肤进行破坏。如果不洗脸,这些污染物可通过面部分泌的油脂而渗入体内,对人们的容貌将造成不良影响。

      二、如何洗脸

  1、最好用软水洗脸,雨水更为理想,硬水可以软化。办法是将水煮沸一小时,然后澄淸。另一种办法是在1公升水里加1〜1.5茶匙苏打或者硼砂。

  2、不要用特别冷或者特别热的水洗脸。冷水容易使皮肤干燥以致脱皮。长期用热水可能引起血管过度扩张,皮肤变得松弛、萎缩,比使用冷水更坏。

      3、干燥性皮肤对外界的影响非常敏感。因此,应用同室内温度相等的软水洗脸。每周用一次香皂。洗后擦一些润面油。20〜30分钟后用毛巾擦去多余的油脂。

  4、如果皮肤干燥、萎缩,用草药汤洗脸效果最好。草药用甘菊、洋苏叶、干锻树花、问荆等制做。可选用其中一种,也可用多种等量混合配方。先用两杯热水浸泡,再用文火煮5〜10分钟,然后放凉过滤。使用这种草药水洗脸,皮肤柔软、细腻,富有弹性。

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