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外界污染太重 如何护肤

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#笔记内容# 2022-5-3

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外界污染太重  如何护肤

     【污染元凶都有啥】

  研究发现,肌肤每天都要经受着86000次来自外界环境的侵袭,或许那些一直困扰着你的皮肤问题,罪魁祸首就在于此。


      城市肌洗白计划

  1 不要裸脸外出

  习惯了每天只涂层防晒霜就出门?在雾霾指数高企的当下,你需要的是物理防护与化学防护的双重保障!出门时戴上能阻挡微细颗粒物的N95型口罩,此外,你的隔离霜除了得具备防晒系数,还需要含有高效抗氧化成分,以便全面对抗自由基。

  2 温和零死角清洁

  肌肤在浓度达到500的PM2.5中暴露8个小时,积聚的PM2.5颗粒相当于1/10盒粉饼!空气环境如此恶劣,因而清洁必然是护肤的重头戏。建议选择乳状或膏状的洁肤产品,搭配洁面仪,能更有效地将污染物带出毛孔。需注意,使用洁面仪的时间必须控制在1分钟以内,过长时间的按摩不仅会对肌肤造成额外刺激,更有可能将已经揉出的各种污垢再次推进毛孔。

      3 加强保湿

  为了避免脏空气对皮肤造成伤害,做好保护工作很重要。并不只有防晒霜能够保护皮肤,保湿霜也很重要,它可以保证肌肤角质层的含水量并避免脏空气刺激皮肤。在选择日间保湿产品时,请选择质地清爽、含油量较少甚至不含油分的保湿乳。含大量油分的丰润保湿霜容易吸附灰尘、悬浮颗粒和花粉。

  4 及时排毒抗敏

  倘若天气预告今日的污染状况特别严重,那么你在当日需要摄入的饮水量也应增加到平日的 2 倍。充足的饮水不仅有助于维持肌肤水润,还能帮助呼吸器官的黏膜避免因缺水而变得干燥。此外,每天晚上你需要为肌肤进行简单的舒缓排毒,建议使用护肤品时搭配淋巴按摩,从下巴中间沿着下颚骨至耳后,再从下颈部至锁骨轻轻按摩,将日间毒素统统推到淋巴“排毒垃圾箱”中,能有助疏通废物管道。


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落叶孤飘零

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