皮肤如何做才能变白和细腻_护肤

1、皮肤要变白变细腻，可以通过多休息，不熬夜，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量保持一天一杯牛奶都是不错的美白方式。
2、湿敷可以补水保湿，细腻毛孔，每天晚上睡觉可以用化妆棉加化妆水浸泡后敷在脸上，过了一般两三周，脸上也会比较水亮清透。
3、防晒非常重要，可以防晒黑晒伤，减缓肌肤衰老速度，所以出门前一定要注意使用防晒霜跟隔离霜，回家记得马上要卸妆。
4、多补水功能的面膜和美白精华等护肤品，长期使用皮肤可以变白变细腻。