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容易长痘痘的人怎么改善皮肤

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#笔记内容# 2022-1-22

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容易长痘痘的人怎么改善皮肤

容易长痘痘的人怎么改善皮肤


1、容易长痘痘应该尽量选择较为温和的洗面奶和护肤品,避免酒精、色素、香精等化学添加,刺激到皮肤。
2、还应该做好肌肤的控油补水,平衡肌肤水油,防止皮肤油脂分泌旺盛而堵塞毛孔,引发痘痘。
3、还要注意内调,少吃油腻辛辣的刺激性食物,保证充足的睡眠。注意多补水。多喝水,可以促进体内毒素的排出,并多补充皮肤水分,促进皮肤的代谢和循环,减少痘痘的形成。
4、同时注意防晒。紫外线的照射容易让皮肤的状态变差,影响皮肤的代谢,更容易出现毛孔堵塞的情况,故而应该做好防晒,外出前30分钟涂抹防晒霜,或者外出时撑伞,避免紫外线直射皮肤,对于预防脸上长痘痘也很有效。
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暄妍

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